DRU Yoga van het hart

 

Yoga Workshops

“Body en Mind”

“Chakra yoga”

Detox Voorjaarsreiniging en Meditatie”

“Yoga massage gemberpakking

Body en Mind:

In deze workshop ga je ontdekken dat je lijf een geweldig hulpmiddel is om dingen in je hoofd op een rijtje te krijgen.

Via  je lijf en je ademhaling ga je voelen en ontdekken waar je op dit moment staat. We werken met Visualisaties en Affirmaties. De oefeningen zijn prettig om te doen, bewegelijk en tegelijkertijd meditatief.

De Dru yoga oefeningen hebben een diepgaande uitwerking op je lijf maar misschien wel vooral op je denken!

Chakra's:

Chakra's zijn energiecentra in je lijf.
Zeven op rij en ieder niveau verteld ons iets over ons zelf.

Over je lijf (fysieke gesteldheid)
Over je psychisch en emotioneel welbevinden
Over je spiritualiteit

De Chakra's geven inzicht hoe wij op dit moment in ons leven staan.

De Workshop is een combinatie van Yoga, Meditatie, Dans en ademhalingsoefeningen.

Je vitale energie gaat weer optimaal stromen zodat blokkades worden opgeheven en de weg vrijkomt voor nieuwe stappen.

Detox Voorjaarsreiniging en Meditatie:

In deze workshop gaan we aan de Grote Schoonmaak.
Van kelder tot zolder!
Allerlei reinigende yogaoefeningen zorgen ervoor dat het weer ruim en licht wordt in ons lijf en in ons hoofd.
Daarna ben je klaar om in Meditatie te kijken wat er in die nieuw verworven ruimte voorbij wil komen!

Kosten: per workshop € 45,-

TIP: Geef een workshop cadeau aan iemand !

Opgave:  Carla Hardewijn yogadocent            Tel. 072-5818258

Email:     carlahardewijn@quicknet.nl            www.yogavanhethart.nl